Hậu sản mòn sau sinh là gì

Hậu sản mòn là gì?

Hậu sản mòn là bệnh lý thường xuất hiện ở phụ nữ sau sinh (khoảng 3 tháng sau khi sinh) với những hiện tượng như gầy gò, thiếu cân do chế độ dinh dưỡng và chế độ ăn không hợp lý hoặc do tâm lý bất ổn.

Đồng thời, sản phụ bị hậu sản mòn thường sẽ khó tăng cân, da xanh xao, kiệt sức, dễ mắc bệnh, thường bị đau đầu...  Thậm chí, bệnh hậu sản mòn còn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng nguồn sữa mẹ, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe, trí thông minh và sự phát triển của trẻ.

Nguyên nhân gây hậu sản mòn sau khi sinh con

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng sản phụ bị hậu sản mòn sau sinh. Một số nguyên nhân tiêu biểu như:

• Do quá trình mang thai và sinh con, cơ thể phụ nữ bị mệt mỏi, căng thẳng dẫn đến không hấp thu được dinh dưỡng, nên dù có ăn nhiều cũng không thể tăng cân.
• Sản phụ bị kiệt sức trong lúc sinh con cũng là một trong những nguyên nhân khiến một số bà mẹ bị hậu sản mòn.
• Chế độ dinh dưỡng cho sản phụ sau sinh không hợp lý cũng có thể khiến cơ thể bị thiếu dưỡng chất. Hoặc do mẹ sau sinh phải suy nghĩ, làm việc quá sức hoặc quá nặng dẫn đến cơ thể bị suy nhược.

Các triệu chứng hậu sản mòn dễ phát hiện

• Các mẹ có thể nhận biết bệnh hậu sản mòn qua một số triệu chứng sau đây:

• Cơ thể gầy yếu, khó tăng cân, sức đề kháng kém, dễ bị nhiều bệnh tật.
• Người mẹ bị sụt cân nhanh chóng sau sinh hoặc bị giảm cân sau đó vài tuần.
• Mẹ thường có hiện tượng sôi bụng, xót ruột nhưng lại không muốn ăn

• Với bệnh hậu sản sản mòn thông thường, cơ thể mẹ sẽ gầy gò, xanh xao dù đã được chăm sóc kỹ với chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi đầy đủ.

Cách chữa hậu sản mòn sau sinh như thế nào?

Các bác sĩ cho biết, phụ nữ sau sinh bị hậu sản mòn cần phải bổ sung nhiều thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng. Mẹ nên bổ sung 4 nhóm chất đường bột, đạm, vitamin và khoáng chất.

• Thực đơn hàng ngày nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây.
• Uống đủ lượng nước cơ thể cần mỗi ngày (khoảng 1.5 – 2 lít nước).
• Nên bổ sung thêm các loại vitamin tổng hợp, trong đó vitamin C, E, K, thực phẩm chứa nhiều sắt hoặc uống viên sắt tổng hợp mỗi ngày.

Duy trì thói quen nghỉ ngơi đầy đủ và nên vận động nhẹ nhàng thường xuyên để khí huyết lưu thông, kích thích cảm giác thèm ăn và giúp cơ thể được hấp thu tốt hơn.

Các mẹ nên nhớ rằng, nếu bị hậu sản mòn sau sinh sẽ tạo ra nguồn sữa không đảm bảo chất lượng cho con bú, đồng thời cơ thể mẹ cũng bị giảm sút, dễ mắc bệnh. Chính vì thế, mẹ nên lưu tâm đến sức khỏe của mình, nếu cần thiết hãy đến gặp bác sĩ để có được phác đồ điều trị tốt nhất.

Theo phunusuckhoe.vn